Stressreduktion durch Achtsamkeit

Herzlich willkommen

So wie das Leben jetzt und hier stattfindet, liegt in jedem Moment die Möglichkeit zu Gelassenheit und Wohlbefinden wie auch zu Leiden und Unwohlsein. Die Wahl liegt in uns selbst.
Achtsamkeit ist die innere Haltung, durch die Ihr tägliches Leben trotz allen Hindernissen, Anforderungen und Einschränkungen wieder an Freude und Tiefe gewinnt.

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